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www.escoladepostura.com.br is ONLINE
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Technical Information
| HTTP Status Code | 200 |
| HTTP Version | HTTP/1.1 |
| HTTPS | ✔ Available |
| IP Address | 191.252.88.84 |
| Server Software | Microsoft-IIS/10.0 |
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🕐 🔴 Very Slow Response (3162 ms) | Response time exceeds 3 seconds. This severely impacts SEO and user experience. |
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ℹ 🔵 Missing HSTS | HTTP Strict Transport Security is not configured. Recommended for HTTPS sites. |
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ℹ 🔵 Missing Content Security Policy | CSP is not configured. It helps prevent XSS attacks and content injection. |
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ℹ 🔵 Missing X-Frame-Options | The site can be embedded in iframes by third parties (clickjacking risk). |
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ℹ 🔵 No Compression | The server does not use Gzip or Brotli. Enable compression to reduce bandwidth usage. |
HTTP Status Code 200
HTTP Version HTTP/1.1
HTTPS ✔ Available
IP Address 191.252.88.84
Server Software Microsoft-IIS/10.0
🕐 🔴 Very Slow Response (3162 ms) Response time exceeds 3 seconds. This severely impacts SEO and user experience.
ℹ 🔵 Missing HSTS HTTP Strict Transport Security is not configured. Recommended for HTTPS sites.
ℹ 🔵 Missing Content Security Policy CSP is not configured. It helps prevent XSS attacks and content injection.
ℹ 🔵 Missing X-Frame-Options The site can be embedded in iframes by third parties (clickjacking risk).
ℹ 🔵 No Compression The server does not use Gzip or Brotli. Enable compression to reduce bandwidth usage.
Performance
| DNS Lookup | 202.3 ms |
| TCP Connect | 387.5 ms |
| TLS Handshake | 190.1 ms |
| Time To First Byte (TTFB) | 2794 ms |
| Content Download | 367.9 ms |
| Total Response Time | 3161.8 ms |
DNS Lookup 202.3 ms
TCP Connect 387.5 ms
TLS Handshake 190.1 ms
Time To First Byte (TTFB) 2794 ms
Content Download 367.9 ms
Total Response Time 3161.8 ms
Security
| HTTPS | ✔ Enabled |
| HSTS | ✘ Not configured |
| CSP | ⚠ Not configured |
| X-Frame-Options | ⚠ Not configured |
| X-Content-Type-Options | ✔ nosniff |
| HTTP/2 | ⚠ HTTP/1.1 |
HTTPS ✔ Enabled
HSTS ✘ Not configured
CSP ⚠ Not configured
X-Frame-Options ⚠ Not configured
X-Content-Type-Options ✔ nosniff
HTTP/2 ⚠ HTTP/1.1
SEO Quick Check
| Title | Escola de Postura ® |
| Meta Description | Escola de Postura utiliza em seus pacientes o Tratamento com o método Reprogramação Dinâmica Muscular - RDM |
| Open Graph Title | Escola de Postura ® |
| Open Graph Description | Escola de Postura utiliza em seus pacientes o Tratamento com o método Reprogramação Dinâmica Muscular - RDM |
| Open Graph Image | https://escoladepostura.com.br/skins/128/x-skin.jpg?30/12... |
Title Escola de Postura ® Meta Description Escola de Postura utiliza em seus pacientes o Tratamento com o método Reprogramação Dinâmica Muscular - RDM Open Graph Title Escola de Postura ® Open Graph Description Escola de Postura utiliza em seus pacientes o Tratamento com o método Reprogramação Dinâmica Muscular - RDM Open Graph Image https://escoladepostura.com.br/skins/128/x-skin.jpg?30/12... Detected Technologies
| Technology | jQuery Google Analytics Cloudflare |
Technology jQuery Google Analytics Cloudflare
HTTP Headers
| Cache-Control
| private |
| Content-Type
| text/html |
| Server
| Microsoft-IIS/10.0 |
| X-Powered-By-Plesk
| PleskWin |
| X-Xss-Protection
| 1; mode=block |
| X-Content-Type-Options
| nosniff |
| X-Permitted-Cross-Domain-Policies
| none |
| Feature-Policy
| accelerometer 'none'; camera 'none'; geolocation 'none'; gyroscope 'none'; magnetometer 'none'; microphone 'none'; payment 'none'; usb 'none' |
| Date
| Tue, 28 Jul 2026 13:53:24 GMT |
| Content-Length
| 64052 |
Meta Tags
| Title | Escola de Postura ® |
| Content-Language | pt-br |
| Language | pt-br |
| Viewport | user-scalable=yes, initial-scale=1, maximum-scale=6, minimum-scale=1, width=device-width, height=device-height |
| Format-detection | telephone=no |
| Apple-mobile-web-app-capable | yes |
| Url | https://escoladepostura.com.br/ |
| Description | Escola de Postura utiliza em seus pacientes o Tratamento com o método Reprogramação Dinâmica Muscular - RDM |
| Keywords | Central da Coluna Vertebral;Escola de Postura;Studio de Postura;Escola de Coluna;Escola de Pilates;Instituto da postura;Escola de Posturologia;Coluna;Dor nas costas; Dor de coluna;Lombalgia;Cervicalgia;Dorsalgia;, Hernia de disco;Curso de RPG;Curso de Pilates;Curso de ISOFLEX;Curso de RDM;Curso de Musculação corretiva;Curso de AGD;Curso de postura;Curso de escola de Postura;Curso de Posturologia;Curso de Podoposturologia;Curso de ergonomia;Pedagogia postural;Educação postural;Psicomotricidade;Ergonomia na empresa;Ergonomia na Escola;Coluna vertebral;Hérnia de disco;Escoliose, Hiperlordose;Hipercifose;Alteração postural,Educaçao postural;Reeducação Postura;TV postura;Congresso Internacional de Postura;LER;DORT;NR17;ergonomia do trabalho;Tratamento de coluna; ergonomia coporativa;saúde corporativa;Saúde ocupacional;Palestras de ergonomia;Palestra sobre coluna e postura;Pedana Estabilometrica;, Qualidade de vida;Revista de Postura;Cadeira escolar ergonomica;Escola de postura no ensino médio; volta às aulas com boa postura;Escolas de Postura internacionais;Europa; Escola de Postura de Portugal; Franquias; Revista Escola de Postura, Tratamento de coluna;hérnia de disco sem cirurgia, Treinamento postural, pós-graduação,epostura,ecoluna, método rdm, reprogramação, baropodometria |
| Rating | General |
| Copyright | Agência Portall - PORTALL.COM.BR |
| Generator | Agência Portall - PORTALL.COM.BR |
| Author | Agência Portall - PORTALL.COM.BR |
| Theme-color | #171C27 |
Cache-Control private
Content-Type text/html
Server Microsoft-IIS/10.0
X-Powered-By-Plesk PleskWin
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Feature-Policy accelerometer 'none'; camera 'none'; geolocation 'none'; gyroscope 'none'; magnetometer 'none'; microphone 'none'; payment 'none'; usb 'none'
Date Tue, 28 Jul 2026 13:53:24 GMT
Content-Length 64052
Title Escola de Postura ® Content-Language pt-br Language pt-br Viewport user-scalable=yes, initial-scale=1, maximum-scale=6, minimum-scale=1, width=device-width, height=device-height Format-detection telephone=no Apple-mobile-web-app-capable yes Url https://escoladepostura.com.br/ Description Escola de Postura utiliza em seus pacientes o Tratamento com o método Reprogramação Dinâmica Muscular - RDM Keywords Central da Coluna Vertebral;Escola de Postura;Studio de Postura;Escola de Coluna;Escola de Pilates;Instituto da postura;Escola de Posturologia;Coluna;Dor nas costas; Dor de coluna;Lombalgia;Cervicalgia;Dorsalgia;, Hernia de disco;Curso de RPG;Curso de Pilates;Curso de ISOFLEX;Curso de RDM;Curso de Musculação corretiva;Curso de AGD;Curso de postura;Curso de escola de Postura;Curso de Posturologia;Curso de Podoposturologia;Curso de ergonomia;Pedagogia postural;Educação postural;Psicomotricidade;Ergonomia na empresa;Ergonomia na Escola;Coluna vertebral;Hérnia de disco;Escoliose, Hiperlordose;Hipercifose;Alteração postural,Educaçao postural;Reeducação Postura;TV postura;Congresso Internacional de Postura;LER;DORT;NR17;ergonomia do trabalho;Tratamento de coluna; ergonomia coporativa;saúde corporativa;Saúde ocupacional;Palestras de ergonomia;Palestra sobre coluna e postura;Pedana Estabilometrica;, Qualidade de vida;Revista de Postura;Cadeira escolar ergonomica;Escola de postura no ensino médio; volta às aulas com boa postura;Escolas de Postura internacionais;Europa; Escola de Postura de Portugal; Franquias; Revista Escola de Postura, Tratamento de coluna;hérnia de disco sem cirurgia, Treinamento postural, pós-graduação,epostura,ecoluna, método rdm, reprogramação, baropodometria Og:title Escola de Postura ® Og:description Escola de Postura utiliza em seus pacientes o Tratamento com o método Reprogramação Dinâmica Muscular - RDM Og:image 
Og:image:type image/jpeg Og:image:width 400 Og:image:height 400 Og:image:alt Escola de Postura ® Og:type website Og:url https://escoladepostura.com.br/ Og:site_name Escola de Postura ® Rating General Copyright Agência Portall - PORTALL.COM.BR Generator Agência Portall - PORTALL.COM.BR Author Agência Portall - PORTALL.COM.BR Theme-color #171C27
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